スクール選びのポイントは？

指導者の質と実績

初心者にとって最も重要なのは、わかりやすく丁寧に教えてくれるコーチがいるかどうか。プロ選手経験者や日本テニス協会の認定を持つコーチが在籍しているスクールでは、フォームや基礎動作の指導に定評があります。

レッスン体系と料金設定

テニススクールの料金は、1ヶ月あたり8,000〜15,000円程度が相場です。ただし、コース内容（初心者向け・夜間・週末集中など）によって異なるため、料金だけでなく、受講時間・人数・レッスンの密度も確認が必要です。

無料体験や見学制度

多くのテニススクールでは、初回無料体験レッスンを提供しています。実際の雰囲気やコーチとの相性を確認できるので、入会前には必ず体験レッスンの有無をチェックしましょう。

初心者サポートの手厚さ

ラケット・シューズ貸し出し、運動経験ゼロでも安心の入門カリキュラム、少人数制など、初心者サポートが充実しているスクールほど継続率が高くなります。

通いやすさ・予約システム

職場や自宅から通いやすい立地に加え、スマホやアプリで簡単に予約ができるかも大事な要素です。仕事帰りや週末にサッと通える柔軟なスケジュール対応が嬉しいですね。

東京で人気の初心者向けテニススクール5選

※以下のスクールはすべて「初心者向け」「無料体験あり」「通いやすさ」に重点を置いてピックアップしています。

① 都心型スクール：駅近で仕事帰りにも最適

・アクセス抜群で、平日夜間コースが充実 ・経験豊富なプロコーチが多数在籍 ・レンタル用品完備で手ぶら通学可能 ・無料体験レッスンあり（事前予約制）

② 女性専用・初心者専門スクール

・30代〜50代の女性から高評価 ・基礎から学べる女性向けカリキュラム ・女性コーチ中心で安心感あり ・少人数・定員制で質問しやすい環境

③ ファミリー向けテニス教室

・親子で通えるペアレッスンも人気 ・年齢別クラスで安心のレベル分け ・週末開催が中心で家族レジャーに最適 ・体験後の入会特典あり

④ 初心者から上達を目指すステップ式スクール

・初心者→初級→中級と段階的にレベルアップ可能 ・動画撮影によるフォーム解析あり ・復習資料や自宅練習サポートも充実 ・通い放題コースあり（予約制）

⑤ 自然に囲まれた郊外スクール

・広々としたアウトドアコート ・緑に囲まれた環境でリフレッシュ効果大 ・週末メインでのんびり学びたい人向け ・無料送迎バスあり（指定駅から）

よくある質問（初心者向け）

Q：本当に運動経験ゼロでも大丈夫？ A：はい。ほとんどのスクールでは「ラケットの握り方」から始めます。年齢や体力に合わせた無理のないレッスン内容なので安心です。

Q：必要な持ち物は？ A：初回体験ではラケット・シューズを無料で貸してくれるスクールが多いです。運動しやすい服装だけでOK。

Q：一人での参加でも浮きませんか？ A：全く問題ありません。一人参加の方が多数で、スクール内で友人ができることも多いです。

Q：仕事や家事が忙しくても続けられる？ A：平日夜間や週末だけのコース、通い放題制など、多忙な方に対応したスケジュールが整っています。

まずは「無料体験レッスン」から始めよう

「テニススクール 東京 無料体験」で検索してこの記事にたどり着いたあなたには、ぜひ一度無料体験を申し込むことをおすすめします。講師の雰囲気、スクールの立地、レベル感が自分に合うかを確認することが、長く続けるための第一歩です。

最初の一歩を踏み出すことで、運動不足の解消だけでなく、新たな仲間や趣味、生活のハリを得ることができるはずです。

「運動が苦手」「一人が不安」そんな方こそ、ぜひ気軽に体験してみてください。