東京都内のおすすめ室内プール10選

1. 多摩市立温水プール アクアブルー多摩（多摩市）

都内でもトップクラスの規模を誇る市営プール。50mプール、流れるプール、子ども用スライダー、ジャグジーまで揃っており、家族連れに人気。駐車場完備、京王永山駅からバスもありアクセスも良好。

ポイント： 年間営業、加熱プール完備、子ども連れに最適

2. 元氣ぷらざ温水プール（北区志茂）

廃熱を利用したエコな温水プール。72mのスライダー、25mプール、幼児プール、採暖室などを備え、低価格で気軽に楽しめる施設です。最寄りは南北線「志茂駅」。

ポイント： リーズナブル、バリアフリー設計で安心、安全対策もしっかり

3. 有明スポーツセンター プール（江東区）

開放的な天井が特徴の明るい室内プール。25m×6レーンに加え、浅水エリアもあり水中歩行にも対応。東京ビッグサイト近くで観光帰りにも立ち寄れる好立地。

ポイント： 駅近、観光地近接、初心者にもやさしい施設

4. 萩中公園プール（大田区）

屋外・屋内を併設した複合型プール施設。室内部分は一年中利用でき、夏には屋外のウォータースライダーも稼働。平和島駅や京急蒲田駅からアクセス可能。

ポイント： 季節問わず遊べる、幅広い年齢層に対応

5. 東京アクアティクスセンター（江東区辰巳）

東京オリンピックの公式会場としても使用された最新施設。50mプール、25mサブプール完備で、公共利用も可能。施設は事前予約制。

ポイント： 最新設備、プロ仕様、競技志向の人にもおすすめ

6. 東京体育館 プール（千駄ヶ谷）

千駄ヶ谷駅前の大型スポーツ施設内にある本格的な室内プール。50m・25mの両プール完備で、トレーニング利用者が多い。夜21時まで営業しており、仕事帰りにも便利。

ポイント： 駅近・夜間営業、フィットネス志向におすすめ

7. 墨田区総合体育館 プール（錦糸町）

流れるプールや子どもプールを完備した区営施設。水温が一定に保たれており、寒い時期でも安心。ファミリー層に人気の施設です。

ポイント： ファミリー向け、水遊び・遊具が豊富

8. 代官山スポーツプラザ（渋谷区）

落ち着いた大人向けの雰囲気。50mプールに加えて、歩行専用コースもあり、運動不足解消にぴったり。小規模ながら清潔感が高く、渋谷・恵比寿圏で人気。

ポイント： 都心にありながら静か、落ち着いた雰囲気

9. 椿山荘ホテル 東京 室内プール（文京区）

ラグジュアリーなホテル内プール。ガラス天井の加熱式室内プールに加え、温泉スパ・リラクゼーションエリアも完備。宿泊者・スパ利用者向けですが、特別感を求める方におすすめ。

ポイント： 非日常感、癒し重視、静かな時間を過ごせる

10. ペニンシュラ東京 室内温水プール（丸の内）

都内有数の高級ホテル内プール。20mの温水プールは眺望も良く、スパ・サウナ付き。宿泊者限定ながら、贅沢なひとときを過ごせます。

ポイント： ハイクラス体験、ビジネス後のリラックスにも◎

室内プール選びで大切な5つのポイント

1. 年間営業と温水対応の有無：冬でも快適に利用できるか
2. 交通の便利さ：駅から徒歩圏か、バスや駐車場の有無
3. 設備の充実度：スパ・サウナ・滑り台・子ども用エリア
4. 利用者層と混雑状況：家族連れ？フィットネス志向？
5. おすすめの利用時間帯：平日午前や週末の夕方以降が狙い目

まとめ：自分の目的に合った室内プールを選ぼう

東京都内には、目的やライフスタイルに合わせて選べる室内プールが数多く存在します。

• 子どもと一緒に楽しむならアクアブルー多摩や墨田区体育館
• トレーニングなら東京体育館や東京アクアティクスセンター
• 癒されたいなら椿山荘やペニンシュラ東京

「楽しく続けられるか？」を基準に、ぜひあなたにぴったりのプールを見つけてください。